讲讲固化，生活轨迹的固化，心理认知的固化，情绪的固化。
一个人，不管经历多少风霜雪雨，他总会进入一个相对的平静期。在这个期间，他就容易固化。比如每天三点一线，回家吃过饭就走走，回来洗澡，然后刷手机。每天都是这样过，每天都是如此。
这就是固化。
固化是很难被打破的。一但形成习惯，可能一年两年，几年，十几年，甚至几十年都会这么度过。人没有任何成长进步，但是机体一天天衰老，直至身体无法支撑你这种固化，于是固化被打破了。
比如生病了，要吃药、做手术、化疗等，只能放弃这个习惯，没力气了，身体不行了，固化被打破。
要么是自己觉得不行了，深觉再这么固化下去，自己要完蛋了。如果不改变，过去的梦想，理想，永远不可能实现。于是鱼跃而起，重新安排生活，打破固化。
我自己在大学时，大三的时候，觉得自己脑袋瓜长久缺乏思考，好像要固化了。不像高中那么每天冥思苦想，做题破题，大脑每天都在高效运转。所以就报名，参加学校数学建模培训，参加全国大学生数学建模竞赛，让头脑来一次风暴洗礼。另外是，买了副象棋，课余有意识的和同学杀几盘，目的也是为了维持锻炼脑力，防止大脑固化。
毕业几年后，大约是2005年左右，觉得自己好像固化了，于是去理发店，花了100元，染了一头黄毛。有时想起时，也觉得好笑。同学亲戚一看你一头黄毛，诧异不已，过去安分守己，老师同学眼里的好同学，怎么离经叛道，搞个鬼样？
其实只有自己知道，担心自己固化，担心陷入平庸。离经叛道又如何？要保持锐气，不要忘却理想，我思故我在。
如同前述，固化被打破，只有被动或主动两种。被动被打破，那自然是痛苦的，被逼到迫不得已。比如生病了，你就不能一直躺平，得改变生活工作习惯，不然身体就病给你看，死给你看。
一种就是自己积极去改变，打破固化。
对外，我们要保持谦虚，保持对世界的敬畏和赞叹。赞叹每个人自性都有佛种菩萨性，赞叹每个人都是未来佛。
对内，我们却要无比自恋，无比自信。天生我才必有用，ctmd，老子这么帅，将来一定是要开创一片伟业。目前可能遇到的一些困难和委屈，那都算个屁啊。你如唐吉柯德，举起长矛，傻b般英勇无畏的冲向前方，沉浸在自己的理想和抱负里，无怨无悔的挥洒自己的热血努力和全部力量与精神，成败都是其余。
傻b般的坚持，往往最后就是牛b一般的结果。
纵然不成，老子也愿意，世界记住你了，你曾璀璨如烟花。
有些人看到我空间博客有时粗糙话连串，然而，你看看抗美援朝时，冲锋陷阵时，战士嚎出的呐喊。那些直他娘糙糙的话，用白俄罗斯总统卢卡申科的话形容，这些话，每个妈妈听了都掉泪。那么，那是粗话么？其实那是精气神，那是灵魂的挥洒，生命力的绽放，激泛起沉木的惊雷！
打破固化，当然还需要身体健康的支撑。没有一个健康的身体，谈何精气神？纵然是一时意气，过不了三分钟，就气馁颓废，干脆躺平。
健康的身体哪里来？一是解决身体基础疾病，二是依从科学的方法，培养和激发起肾阳。
比如我自己，除了用医养知识，养护自己。也积极锻炼，每天跑步，打沙袋，做俯卧撑等。内修则是打坐，习练传统气功。
静，如处子。动，则若脱兔。外练内达，到这样的境界，起码做到健康能自控，不为健康问题忧烦。比起世人普通人，为健康，为将来可能的疾病焦虑，相信是比较好一些的。
那么，这些年，我所指导的病患，许多因为解决了身体疾病，进而依从指导，全身心蜕变，迎来新的生活，新的人生，这是福慧现前，业尽福来。
安源 2024.2.29